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背骨と骨盤を矯正する

西健康法では、背骨の矯正が健康法の主眼

でも、西健康法の合掌合せきや振り子運動では
ちと物足りない。

そこで自力整体を取り入れてやってみることにする。

西健康法では
冷温浴や裸療法をメインに取り入れていこうと
思っています。

うまいこと元気になるぞ。
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